Nicht unsere Worte.
Ihre.
Manche haben wir gefragt, andere haben einfach erzählt.
Manche Sätze sind kurz, andere sind länger. Was bleibt, ist immer dasselbe: echte Menschen, echte Worte, echte Veränderung. Diese Seite wächst mit jeder neuen Geschichte - schau gern öfter vorbei.
Nicht unsere Worte.
Ihre.
Manche haben wir gefragt, andere haben einfach erzählt.
Manche Sätze sind kurz, andere sind länger. Was bleibt, ist immer dasselbe: echte Menschen, echte Worte, echte Veränderung. Diese Seite wächst mit jeder neuen Geschichte - schau gern öfter vorbei.
Markus Zink
Unternehmer & Geschäftsführer seines Elektrobetriebs
Mit 32 Jahren führt er einen Betrieb mit 10 Mitarbeitenden - erfolgreich, motiviert, mit echter Freude an der Arbeit. Und trotzdem: ein Druck, der immer mitkam, auch dann, wenn eigentlich Feierabend war. Selbst im Urlaub kreisten die Gedanken noch um die Baustelle, die vielleicht nicht ausreichend geplant war.
Heute schafft er es, das Gedankenkarussell anzuhalten - und hat gelernt, auch als Chef mal um 17 Uhr das Handy wegzulegen.
Marie-Christin Spitznagel
Autorin, Journalistin & Marketing-Managerin
Marie jongliert viele Rollen gleichzeitig. Bevor sie zu uns kam, stand sie unter einer Dauerspannung, die sich anfühlte, als stünde sie permanent unter Strom. Entscheidungen traf sie oft aus dem Affekt, statt aus Ruhe heraus.
Was sie am meisten überrascht hat: wie leicht sich die Veränderung tatsächlich angefühlt hat - ganz anders, als sie es erwartet hatte.
Karlheinz Uhl
Diplom-Kommunikationsdesigner & Inhaber seiner Werbeagentur
Seit 40 Jahren selbstständig, aktuell mit 6 Mitarbeitenden - und dabei ein Alltag mit mindestens 10 Stunden Arbeit täglich, ohne wirklich abschalten zu können. Auch der Plan, das im neuen Jahr zu ändern, scheiterte am eigenen Erfolg: Wachstum lässt sich nicht einfach "runterfahren".
Zum ersten Mal seit Jahrzehnten begann er wieder, seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen - statt permanent über seine Grenzen zu gehen.
Carina Sehorz
Selbstständig, IT Management
Carina war nicht wirklich glücklich, ohne die richtigen Worte dafür zu haben. Sie hinterfragte sich ständig: Was mache ich falsch? Warum finde ich keinen passenden Partner? Perfektionismus und die Frage, was andere wohl über sie denken, bestimmten viel zu viel von ihrem Alltag.
Sie war überzeugt, ihre Werte zu kennen - bis das genaue Hinschauen zeigte, wie viel davon eigentlich von außen aufgedrückt war.
Wolfgang Haberger
Geschäftsleiter eines Wasserzweckverbandes
Verantwortlich für die Trinkwasserversorgung von über 20.000 Menschen und dem Münchner Flughafen, mit 18 Mitarbeitenden im Team. Neben einer anstehenden Gefährdungsbeurteilung gab es Spannungen im Betriebsklima, die Wolfgang als Geschäftsleiter direkt angehen musste - für seine Mitarbeitenden, ohne die "der ganze Betrieb stillsteht".
Was blieb, ist vor allem eins: ein vertrauensvolles, fast freundschaftliches Verhältnis - zu Michi, und untereinander im Team.
Christin Wraske
Angestellt & ehemalige Leistungssportlerin
Ihr Leben fühlte sich an wie ein Fließband, dem sie einfach folgte, ohne zu wissen, wohin es sie eigentlich führen sollte. Nach außen lief alles: Leistungssport, ihre Familie, immer für andere da.
Aber wirklich glücklich war Christin dabei nie.
Heute hat sie wieder Vertrauen ins Leben gefunden - und darf sich endlich selbst sehen und dabei glücklich sein.
Gabriele Kreidler
Landwirtin, Unternehmerin & Coachin
Kurz vor einem Burnout, ohne es sich selbst eingestehen zu wollen - Gabriele kannte diesen Zustand schon, konnte ihn bisher aber immer gerade noch abwenden. Erst als sie erkannte, dass sie bei anderen genau hinsehen kann, bei sich selbst aber nicht, kam die Wende.
Die wichtigste Erlaubnis, die sie sich gab: erst für sich selbst zu sorgen, bevor sie es für alle anderen tut.
Lukas Biberthaler
Werkstattleiter als Land- & Baumaschinenmechaniker
Eine vergangene Beziehung, wenig Selbstvertrauen, Schwierigkeiten, offen mit anderen Menschen zu reden - Lukas hatte das Gefühl, allein nicht weiterzukommen. Ein Kumpel empfahl ihm Michi, und auch wenn er anfangs skeptisch war, blieb er dran.
Worüber er früher nie gesprochen hätte, spricht er heute offen - und geht viel leichter auf andere Menschen zu.
Carina Heinzelmann
Landwirtin & Betriebsleiterin ihres Milchviehbetriebs
Verheiratet, drei Kinder, Betriebsleiterin eines großen Milchviehbetriebs - der Hof und die Arbeit hatten über Jahre hinweg Priorität vor allem anderen. Irgendwann bemerkte Carina, dass sie darüber komplett vergessen hatte, ihr eigenes Leben zu leben.
Heute sagt sie auch mal Nein – und hat gelernt, dass ein Abend mit dem Mann oder der Freundin genauso wichtig ist wie der Hof.
Josef Dieter Strauß
Bundeswehr
Eine tiefe, dunkle Phase im Leben - Josef beschreibt sie selbst als kleine Depression, in der er nicht mehr wusste, wie es weitergehen soll. Er fand zu Michi, mit dem er von Anfang an auf einer Wellenlänge war.
Heute hat er wieder Freude, packt seine Ziele an - vom Führerschein bis zu Zielen, die er sich selbst gesetzt hat.
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Markus Zink
Unternehmer & Geschäftsführer seines Elektrobetriebs
Mit 32 Jahren führt er einen Betrieb mit 10 Mitarbeitenden - erfolgreich, motiviert, mit echter Freude an der Arbeit. Und trotzdem: ein Druck, der immer mitkam, auch dann, wenn eigentlich Feierabend war. Selbst im Urlaub kreisten die Gedanken noch um die Baustelle, die vielleicht nicht ausreichend geplant war.
Heute schafft er es, das Gedankenkarussell anzuhalten - und hat gelernt, auch als Chef mal um 17 Uhr das Handy wegzulegen.
09:52
Marie-Christin Spitznagel
Autorin, Journalistin & Marketing-Managerin
Marie-Christin jongliert viele Rollen gleichzeitig. Bevor sie zu uns kam, stand sie unter einer Dauerspannung, die sich anfühlte, als stünde sie permanent unter Strom. Entscheidungen traf sie oft aus dem Affekt, statt aus Ruhe heraus.
Was sie am meisten überrascht hat: wie leicht sich die Veränderung tatsächlich angefühlt hat - ganz anders, als sie es erwartet hatte.
04:55
Karlheinz Uhl
Diplom-Kommunikationsdesigner & Inhaber seiner Werbeagentur
Seit 40 Jahren selbstständig, aktuell mit 6 Mitarbeitenden - und dabei ein Alltag mit mindestens 10 Stunden Arbeit täglich, ohne wirklich abschalten zu können. Auch der Plan, das im neuen Jahr zu ändern, scheiterte am eigenen Erfolg: Wachstum lässt sich nicht einfach "runterfahren".
Zum ersten Mal seit Jahrzehnten begann er wieder, seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen - statt permanent über seine Grenzen zu gehen.
03:21
Carina Sehorz
Selbstständig, IT Management
Carina war nicht wirklich glücklich, ohne die richtigen Worte dafür zu haben. Sie hinterfragte sich ständig: Was mache ich falsch? Warum finde ich keinen passenden Partner? Perfektionismus und die Frage, was andere wohl über sie denken, bestimmten viel zu viel von ihrem Alltag.
Sie war überzeugt, ihre Werte zu kennen - bis das genaue Hinschauen zeigte, wie viel davon eigentlich von außen aufgedrückt war.
03:58:
Wolfgang Haberger
Geschäftsleiter eines Wasserzweckverbandes
Verantwortlich für die Trinkwasserversorgung von über 20.000 Menschen und dem Münchner Flughafen, mit 18 Mitarbeitenden im Team. Neben einer anstehenden Gefährdungsbeurteilung gab es Spannungen im Betriebsklima, die Wolfgang als Geschäftsleiter direkt angehen musste - für seine Mitarbeitenden, ohne die "der ganze Betrieb stillsteht".
Was blieb, ist vor allem eins: ein vertrauensvolles, fast freundschaftliches Verhältnis - zu Michi, und untereinander im Team.
03:19
Christin Wraske
Angestellt & ehemalige Leistungssportlerin
Ihr Leben fühlte sich an wie ein Fließband, dem sie einfach folgte, ohne zu wissen, wohin es sie eigentlich führen sollte. Nach außen lief alles: Leistungssport, ihre Familie, immer für andere da.
Aber wirklich glücklich war Christin dabei nie.
Heute hat sie wieder Vertrauen ins Leben gefunden - und darf sich endlich selbst sehen und dabei glücklich sein.
02:40
Gabriele Kreidler
Landwirtin, Unternehmerin & Coachin
Kurz vor einem Burnout, ohne es sich selbst eingestehen zu wollen - Gabriele kannte diesen Zustand schon, konnte ihn bisher aber immer gerade noch abwenden. Erst als sie erkannte, dass sie bei anderen genau hinsehen kann, bei sich selbst aber nicht, kam die Wende.
Die wichtigste Erlaubnis, die sie sich gab: erst für sich selbst zu sorgen, bevor sie es für alle anderen tut.
02:26
Lukas Biberthaler
Werkstattleiter als Land- & Baumaschinenmechaniker
Eine vergangene Beziehung, wenig Selbstvertrauen, Schwierigkeiten, offen mit anderen Menschen zu reden - Lukas hatte das Gefühl, allein nicht weiterzukommen. Ein Kumpel empfahl ihm Michi, und auch wenn er anfangs skeptisch war, blieb er dran.
Worüber er früher nie gesprochen hätte, spricht er heute offen - und geht viel leichter auf andere Menschen zu.
03:01
Carina Heinzelmann
Landwirtin & Betriebsleiterin ihres Milchviehbetriebs
Verheiratet, drei Kinder, Betriebsleiterin eines großen Milchviehbetriebs - der Hof und die Arbeit hatten über Jahre hinweg Priorität vor allem anderen. Irgendwann bemerkte Carina, dass sie darüber komplett vergessen hatte, ihr eigenes Leben zu leben.
Heute sagt sie auch mal Nein – und hat gelernt, dass ein Abend mit dem Mann oder der Freundin genauso wichtig ist wie der Hof.
01:50
Josef Dieter Strauß
Bundeswehr
Eine tiefe, dunkle Phase im Leben - Josef beschreibt sie selbst als kleine Depression, in der er nicht mehr wusste, wie es weitergehen soll. Er fand zu Michi, mit dem er von Anfang an auf einer Wellenlänge war.
Heute hat er wieder Freude, packt seine Ziele an - vom Führerschein bis zu Zielen, die er sich selbst gesetzt hat.
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