Wir sind mehr als nur Coaches!

Wer sind Wir?

Lena

Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der nach außen alles perfekt wirken sollte - doch hinter der Fassade war es anders. Mein Vater konnte seine Stimmung innerhalb von Sekunden ändern, von liebevoll und fröhlich hin zu aggressiv und wütend. Das hat mich stark geprägt:

Ich bin hochsensibel, nehme Stimmungen, Menschen und Emotionen intensiv wahr.

Mit 17 verlor ich meine Mutter - ein Verlust, der mich tief geprägt hat. Sie gab sich für andere auf und versuchte, in unserer Familie Liebe und Frieden zu bewahren, doch der Krebs raubte ihr die Lebensfreude. Durch sie entstand in mir der Glaubenssatz, der mich lange begleitet hat: dass man sich selbst zurückstellen muss, um für andere da zu sein. Dass Harmonie wichtiger ist als die eigene Wahrheit.

Meine vorherige Beziehung wurde dann zum Wendepunkt für mich. Nach außen war alles ruhig und stabil - doch innerlich spürte ich immer stärker, dass ich mich selbst verliere. Ich begann zu zweifeln: an meinen Gefühlen, meiner Wahrnehmung und daran...

...ob ich überhaupt das Recht habe, mehr vom Leben zu wollen.

Heute bin ich selbstständig - und kenne den Druck, ständig funktionieren zu müssen, aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Kopf nie Feierabend zu haben und sich abends zu fragen, ob das alles reicht. Ob ich reiche.

Mein Wissen über frühkindliche Prägungen, meine eigenen Erfahrungen und meine Hochsensibilität nutze ich heute, um Menschen zu begleiten, die nicht mehr wissen, wer sie eigentlich sind - die funktionieren, leisten und trotzdem das Gefühl haben, nicht zu genügen.

Ich bin geliehene Sicherheit, bis Deine eigene trägt.

Lena

Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der nach außen alles perfekt wirken sollte - doch hinter der Fassade war es anders. Mein Vater konnte seine Stimmung innerhalb von Sekunden ändern, von liebevoll und fröhlich hin zu aggressiv und wütend. Das hat mich stark geprägt:

Ich bin hochsensibel, nehme Menschen, Stimmungen und Emotionen intensiv wahr.

Mit 17 verlor ich meine Mutter - ein Verlust, der mich tief geprägt hat. Sie gab sich für andere auf und versuchte, in unserer Familie Liebe und Frieden zu bewahren, doch der Krebs raubte ihr die Lebensfreude. Durch sie entstand in mir der Glaubenssatz, der mich lange begleitet hat: dass man sich selbst zurückstellen muss, um für andere da zu sein. Dass Harmonie wichtiger ist als die eigene Wahrheit.

Meine vorherige Beziehung wurde dann zum Wendepunkt für mich. Nach außen war alles ruhig und stabil - doch innerlich spürte ich immer stärker, dass ich mich selbst verliere. Ich begann zu zweifeln: an meinen Gefühlen, meiner Wahrnehmung und daran...

...ob ich überhaupt das Recht habe, mehr vom Leben zu wollen.

Heute bin ich selbstständig - und kenne den Druck, ständig funktionieren zu müssen, aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Kopf nie Feierabend zu haben und sich abends zu fragen, ob das alles reicht. Ob ich reiche.

Mein Wissen über frühkindliche Prägungen, meine eigenen Erfahrungen und meine Hochsensibilität nutze ich heute, um Menschen zu begleiten, die nicht mehr wissen, wer sie eigentlich sind - die funktionieren, leisten und trotzdem das Gefühl haben, nicht zu genügen.

Ich bin geliehene Sicherheit, bis Deine eigene trägt.

Michi

Ich habe lange nicht verstanden, warum ich mich selbst kaum spüren konnte. Schon als 9 Jähriger wurde mein Körper extrem belastet.

Als Kind war ich zwei Jahre fast blind, weil der Druck, unter dem ich stand, mich buchstäblich überwältigte.

Ich hatte das Gefühl, immer leisten zu müssen, stark sein zu müssen - nur dann geliebt zu werden. Wenn ich einmal nicht stark war, begann ich sofort, an mir zu zweifeln.

Egal, wie sehr ich mich anstrengte, es fühlte sich immer an, als würde ich nie genügen - im Job, im Alltag, im Privaten. Alte Muster aus Leistungssport, Familie und unbewussten Prägungen trieben mich immer weiter an. Bis mein Körper mir die Rechnung stellte: Dreimal bin ich im Burnout gelandet.

Kopf zweifelt, Körper zahlt!

Nach mehreren Beziehungen und fünf Jahren Ehe habe ich mich bewusst scheiden lassen. Es war ein Schritt, mir selbst wieder zu vertrauen und Verantwortung für mein Leben und meine Bedürfnisse zu übernehmen.

Erst als ich den Mut fand, ehrlich hinzuschauen, begann sich etwas zu verändern. Ich lernte, meinem Nervensystem zuzuhören, statt es zu übergehen. Zu regulieren, statt zu funktionieren. Zur Ruhe zu kommen, ohne dabei etwas zu verlieren.

Heute weiß ich: Stärke bedeutet nicht, immer weiterzumachen. Sondern zu spüren, wann es genug ist.

Heute begleite ich Menschen auf genau diesem Weg - mit Empathie, Erfahrung und dem Wissen, dass Veränderung möglich ist, wenn man bereit ist, hinzuschauen. Ich möchte, dass Du Dich verstanden fühlst und spürst: Du bist nicht allein auf diesem Weg.

Michi

Ich habe lange nicht verstanden, warum ich mich selbst kaum spüren konnte. Schon als 9 Jähriger wurde mein Körper extrem belastet.

Als Kind war ich zwei Jahre fast blind, weil der Druck, unter dem ich stand, mich buchstäblich überwältigte.

Ich hatte das Gefühl, immer leisten zu müssen, stark sein zu müssen - nur dann geliebt zu werden. Wenn ich einmal nicht stark war, begann ich sofort, an mir zu zweifeln.

Egal, wie sehr ich mich anstrengte, es fühlte sich immer an, als würde ich nie genügen - im Job, im Alltag, im Privaten. Alte Muster aus Leistungssport, Familie und unbewussten Prägungen trieben mich immer weiter an. Bis mein Körper mir die Rechnung stellte: Dreimal bin ich im Burnout gelandet.

Kopf zweifelt, Körper zahlt!

Nach mehreren Beziehungen und fünf Jahren Ehe habe ich mich bewusst scheiden lassen. Es war ein Schritt, mir selbst wieder zu vertrauen und Verantwortung für mein Leben und meine Bedürfnisse zu übernehmen.

Erst als ich den Mut fand, ehrlich hinzuschauen, begann sich etwas zu verändern. Ich lernte, meinem Nervensystem zuzuhören, statt es zu übergehen. Zu regulieren, statt zu funktionieren. Zur Ruhe zu kommen, ohne dabei etwas zu verlieren.

Heute weiß ich: Stärke bedeutet nicht, immer weiterzumachen. Sondern zu spüren, wann es genug ist.

Heute begleite ich Menschen auf genau diesem Weg - mit Empathie, Erfahrung und dem Wissen, dass Veränderung möglich ist, wenn man bereit ist, hinzuschauen. Ich möchte, dass Du Dich verstanden fühlst und spürst: Du bist nicht allein auf diesem Weg.

Das sind Wir:

Unsere Beziehung ist nicht perfekt - sondern ein Prozess. Wir leben sie bewusst, ehrlich und mit Verantwortung für uns selbst und füreinander. Denn erst zwei starke Ichs können ein starkes Wir ergeben.

Genau diese Haltung prägt auch unsere Arbeit: Alles beginnt bei Dir selbst. Wie Du mit Dir umgehst, zeigt sich in allem - in Deinem Business, in Deinen Beziehungen, in Deinem Leben.

Eigenverantwortung

Wir übernehmen Verantwortung für unsere Gefühle, Trigger und Muster - statt sie dem anderen zuzuschreiben.

Ehrliche Kommunikation

Wir sprechen auch über das, was unangenehm ist - respektvoll, klar und ohne Schuldzuweisungen.

Unterschiedlichkeit

Nähe entsteht nicht durch Gleichheit, sondern durch den respektvollen Umgang mit dem, was uns unterscheidet.

Entwicklung

Für uns bedeutet das: hinschauen, lernen, weitergehen. Nicht: alles perfekt im Griff haben.

Diese Art, Beziehung zu leben, ist nicht immer leicht –
aber sie schafft Tiefe, Sicherheit und echte Verbindung.

Das sind Wir:

Unsere Beziehung ist nicht perfekt - sondern ein Prozess. Wir leben sie bewusst, ehrlich und mit Verantwortung für uns selbst und füreinander. Denn erst zwei starke Ichs können ein starkes Wir ergeben.

Genau diese Haltung prägt auch unsere Arbeit: Alles beginnt bei Dir selbst. Wie Du mit Dir umgehst, zeigt sich in allem - in Deinem Business, in Deinen Beziehungen, in Deinem Leben.

Eigenverantwortung

Wir übernehmen Verantwortung für unsere Gefühle, Trigger und Muster – statt sie dem anderen zuzuschreiben.

Ehrliche Kommunikation

Wir sprechen auch über das, was unangenehm ist – respektvoll, klar und ohne Schuldzuweisungen.

Unterschiedlichkeit

Nähe entsteht nicht durch Gleichheit, sondern durch den respektvollen Umgang mit dem, was uns unterscheidet.

Entwicklung

Für uns bedeutet das: hinschauen, lernen, weitergehen. Nicht: alles perfekt im Griff haben.

Diese Art, Beziehung zu leben, ist nicht immer leicht – aber sie schafft Tiefe, Sicherheit und echte Verbindung.

Im Gespräch über Stress,

Selbstvertrauen und innere Arbeit.

In unserem Podcast „Ehrlich gefühlt" sprechen wir offen aus unserer eigenen Erfahrung & teilen Impulse und Inhalte aus unseren Coachings.

Michi bringt die Perspektive auf Stressregulation und Nervensystem, Lena die auf Selbstbeziehung und Vertrauen. Wenn Du tiefer eintauchen möchtest, hör gern in diese Folgen rein.

Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Bauchweh - und Du machst einfach weiter. Michi erklärt, welche Botschaft hinter den häufigsten Symptomen steckt und warum Dein Körper nicht Dein Feind ist, sondern Dein Frühwarnsystem. Eine Folge für alle, die von Arzt zu Arzt laufen und trotzdem keine Antwort bekommen.

Du kommst nach Hause, der Druck kommt mit - und plötzlich ist keine Energie mehr für Nähe. Unsere erste gemeinsame Folge: Wir sprechen offen darüber, wie Michis Stress als Führungskraft uns damals auseinandergebracht hat – und was wir konkret geändert haben.

Je mehr Du den Druck wegdrücken willst, desto stärker wird er. Michi war dreimal im Burnout, bevor er das verstanden hat. In dieser Folge teilt er fünf Dinge, die Du ab heute anders machen kannst - kurz, konkret, sofort umsetzbar.