FÜR SELBSTSTÄNDIGE & UNTERNEHMER*INNEN,
DIE NUR NOCH FUNKTIONIEREN,
STATT ZU LEBEN.
Nach außen
läuft alles.
Warum fühlt es sich innerlich so leer an?
Der Kopf macht nie Feierabend, der Körper zahlt den Preis. Nach außen läuft alles - innen wird es eng.
Wir setzen genau hier an, zu zweit: raus aus dem Dauerdruck, zurück zu Fokus, Energie und Vertrauen in Dich selbst.
Auf Augenhöhe, wertfrei und unverbindlich - weil es uns wichtig ist, dass du dich gesehen fühlst.
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DIE NUR NOCH FUNKTIONIEREN, STATT ZU LEBEN.
Nach außen läuft alles.
Warum fühlt es sich innerlich so leer an?
Der Kopf macht nie Feierabend, der Körper zahlt den Preis. Nach außen läuft alles - innen wird es eng.
Wir setzen genau hier an, zu zweit: raus aus dem Dauerdruck, zurück zu Fokus, Energie und Vertrauen in Dich selbst.
Auf Augenhöhe, wertfrei und unverbindlich - weil es uns wichtig ist, dass du dich gesehen fühlst.
FÜR SELBSTSTÄNDIGE & UNTERNEHMER*INNEN,
DIE NUR NOCH FUNKTIONIEREN, STATT ZU LEBEN.
Nach außen läuft alles.
Warum fühlt es sich innerlich so leer an?
Der Kopf macht nie Feierabend, der Körper zahlt den Preis. Nach außen läuft alles - innen wird es eng.
Wir setzen genau hier an, zu zweit: raus aus dem Dauerdruck, zurück zu Fokus, Energie und Vertrauen in Dich selbst.
Auf Augenhöhe, wertfrei und unverbindlich - weil es uns wichtig ist, dass du dich gesehen fühlst.
Weil Beziehung erst sicher wird,
wenn du es bist.
Wenn du nicht mehr weißt,
ob du bleiben oder gehen sollst,
beginnt Klarheit nicht im Gespräch mit
deinem Partner – sondern in dir.
Weil du es verdient hast, dir und dem Leben zu vertrauen.
Du gibst alles.
Aber Deinem inneren Kritiker ist es nicht genug.
Du gibst alles.
Aber Deinem inneren Kritiker
ist es nicht genug.
Deine Gedanken kreisen sich ständig um die Arbeit - selbst dann, wenn der Laptop längst zu ist.
Du machst weiter, immer weiter - als müsstest Du Dir Deinen Wert erst verdienen.
Dein Körper meldet sich - Unruhe, Kopfschmerzen, Magenprobleme, schlechter Schlaf.
Du entscheidest oft erst, wenn es fast zu spät ist - aus Druck, statt aus innerer Ruhe.
Du bist da, aber nicht wirklich präsent - weder bei Dir noch bei den Menschen, die Dir wichtig sind.
Es geht nicht darum, noch
erfolgreicher zu werden.
Sondern darum, wieder
durchatmen zu können.
Du bist nicht alleine!
Du gibst alles.
Aber Deinem inneren Kritiker
ist es nicht genug.
Vielleicht erkennst du dich in diesen Situationen wieder – viele unserer Klienten kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns:
Deine Gedanken kreisen ständig um die Arbeit - selbst dann, wenn der Laptop längst zu ist.
Du machst weiter, immer weiter - als müsstest Du Dir Deinen Wert erst verdienen.
Dein Körper meldet sich - Unruhe, Kopfschmerzen, Magenprobleme, schlechter Schlaf.
Du entscheidest oft erst, wenn es fast zu spät ist - aus Druck, statt aus innerer Ruhe.
Du bist da, aber nicht wirklich präsent - weder bei Dir noch bei den Menschen, die Dir wichtig sind.
Es geht nicht darum, noch erfolgreicher zu werden.
Sondern darum, wieder durchatmen zu können.
Stell dir vor, Du vertraust Dir wieder.
Der Kopf wird ruhiger, der Druck sinkt - und Du bist wieder da. Bei dem, was Du tust, und vor allem bei Dir. Nicht mehr nebenbei, sondern ganz.
Du schläfst besser, atmest tiefer, lachst wieder leichter. Die Anspannung im Körper lässt nach. Und in Dir wird es ruhig - ein Gefühl von Halt, das nicht mehr nur von Außen kommt.
Und plötzlich genießt Du wieder - den Feierabend, das Wochenende, die Zeit mit den Menschen, die Dir wichtig sind. Ohne schlechtes Gewissen, ohne Gedanken an die To-Do-Liste.
Stell dir vor, Du vertraust
Dir wieder.
Der Kopf wird ruhiger, der Druck sinkt - und Du bist wieder da. Bei dem was Du tust, und vor allem bei Dir. Nicht mehr nebenbei, sondern ganz.
Du schläfst besser, atmest tiefer, lachst wieder leichter. Die Anspannung im Körper lässt nach. Und in Dir wird es ruhig - ein Gefühl von Halt, das nicht mehr vom Außen abhängt.
Und plötzlich genießt Du wieder - den Feierabend, das Wochenende, die Zeit mit den Menschen, die Dir wichtig sind. Ohne schlechtes Gewissen, ohne Gedanken an die To-Do-Liste.
Einzigartiger Rahmen
Zwei Perspektiven.
Ein Weg für dich.
Unser Coaching verbindet Tiefgang, Struktur und zwei Blickwinkel,
damit du erkennst, was du wirklich brauchst.
Alles in einem Programm.
Main Coach
Du startest individuell mit dem Coach, der am besten zu Deinem aktuellen Thema passt.
Side Coach
Du kannst jederzeit wechseln - um beide Perspektiven zu erleben. Flexibel und auf Dich abgestimmt.
Der gemeinsame Prozess
Stress und Selbstzweifel hängen zusammen - deshalb begleiten wir Dich zu zweit. Gemeinsam kommst Du schneller und tiefer ans Ziel als mit einem Blickwinkel allein.
Michi: Nervensystem & Stressregulation
Für neue Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit - ohne auszubrennen. Du findest festen Boden, wenn alles zu viel wird - und Halt, der bleibt, bis sich der Druck wirklich löst.
Lena: Selbstvertrauen & Authentizität
Für echtes Vertrauen in Dich selbst. Du erkennst Deinen Wert – unabhängig von Leistung, Zahlen und dem, was andere denken.
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Einzigartiger Rahmen
Zwei Perspektiven.
Ein Weg für dich.
Unser Coaching verbindet Tiefgang, Struktur und zwei Blickwinkel, damit du erkennst, was du wirklich brauchst.
Alles in einem Programm.
Michi: Nervensystem & Stressregulation
Für neue Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit - ohne auszubrennen. Du findest festen Boden, wenn alles zu viel wird - und Halt, der bleibt, bis sich der Druck wirklich löst.
Lena: Selbstvertrauen & Selbstbeziehung
Für echtes Vertrauen in Dich selbst. Du erkennst Deinen Wert – unabhängig von Leistung, Zahlen und dem, was andere denken.
Main Coach
Du startest individuell mit dem Coach, der am besten zu deinem aktuellen Thema passt.
Side Coach
Du kannst jederzeit wechseln - um beide Perspektiven und Energien zu erleben. Flexibel und auf dich abgestimmt.
Der gemeinsame Prozess
Stress und Selbstzweifel hängen zusammen - deshalb begleiten wir Dich zu zweit. Gemeinsam kommst Du schneller und tiefer ans Ziel als mit einem Blickwinkel allein.
Dein Weg - Schritt für Schritt
Expertise trifft auf Intuition
Kein starres Programm, sondern ein Weg, der sich dir anpasst.
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Dein Weg - Schritt für Schritt
Expertise trifft auf Intuition
Kein starres Programm, sondern ein Weg,
der sich dir anpasst.
Bisherige Erfahrungen
Echte Menschen.
Echte Veränderungen.
Markus Zink | Unternehmer
"Höher, weiter, schneller war das Motto.
Pausen waren Gift.
Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
Carina Sehorz | Selbstständig
„Mit dem Thema Werte habe ich mich schon öfter beschäftigt und war davon überzeugt, dass ich meine Werte genau kenne.
Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
Markus Zink | Unternehmer
"Höher, weiter, schneller war das Motto.
Pausen waren Gift.
Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
Carina Sehorz | Selbstständig
„Mit dem Thema Werte habe ich mich schon öfter beschäftigt und war davon überzeugt, dass ich meine Werte genau kenne.
Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Bisherige Erfahrungen
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Echte Veränderungen.
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Pausen waren Gift.
Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
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Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
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Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
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„Mit dem Thema Werte habe ich mich schon öfter beschäftigt und war davon überzeugt, dass ich meine Werte genau kenne.
Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Unsere Qualifikationen
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Unsere Qualifikationen
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Impulse & Orientung
Kostenlos reinschnuppern und spüren, ob's passt.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten Impuls. Hier findest Du drei kostenlose Wege, bei uns reinzuschnuppern - mach den Stress-Check, hör in unseren Podcast oder starte die Challenge. Such Dir aus, was Dich gerade anspricht.
Wie gestresst bist du wirklich?
Stress-Quiz
8 Fragen, sofortiges Ergebnis
Dein Stresslevel auf einen Blick - ehrlich und klar
Erste Impulse für mehr Ruhe - direkt zum Mitnehmen
Ehrlich gefühlt!
Podcast
Mittwoch: Impulse für mehr Ruhe & Entspannung
Freitags: Impulse für mehr Selbstvertrauen & Beziehungen
Aus eigener Erfahrung - als Paar, das selbst lebt, wovon es spricht
Du findest ihn auch auf YouTube - da kannst du uns sogar sehen!
coming soon
5 Tage
Reflexionschallenge
Für mehr Klarheit über Dich und Deine Muster
Kleine Impulse, große Wirkung
kostenlos zum Download
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Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten Impuls. Hier findest Du drei kostenlose Wege, bei uns reinzuschnuppern - mach den Stress-Check, hör in unseren Podcast oder starte die Challenge. Such Dir aus, was Dich gerade anspricht.
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Aus eigener Erfahrung - als Paar, das selbst lebt, wovon es spricht
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5 Tage
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Lena & Michi
Sanfte Intuition trifft echte Orientierung
Von außen läuft alles erfolgreich - doch innen kreisen die Gedanken, der Körper kommt nicht zur Ruhe, abschalten unmöglich.
Das war auch mal unser Alltag.
Wir haben gelernt, mit dem Druck umzugehen, wieder runterzukommen und präsent zu sein - statt nur zu funktionieren. Und vor allem: uns selbst wieder zu vertrauen, unabhängig von Leistung und dem, was andere denken.
Genau das geben wir heute weiter. Weil wir wissen, dass beides geht: erfolgreich sein - und sich dabei nicht selbst verlieren.
Unser Ziel für Dich: weniger Stress, mehr Selbstvertrauen - und wieder Freude an dem, was Du aufgebaut hast!
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Lena & Michi
Sanfte Intuition trifft echte Orientierung
Von außen läuft alles erfolgreich - doch innen kreisen die Gedanken, der Körper kommt nicht zur Ruhe, abschalten unmöglich.
Das war auch mal unser Alltag.
Wir haben gelernt, mit dem Druck umzugehen, wieder runterzukommen und präsent zu sein - statt nur zu funktionieren. Und vor allem: uns selbst wieder zu vertrauen, unabhängig von Leistung und dem, was andere denken.
Genau das geben wir heute weiter. Weil wir wissen, dass beides geht: erfolgreich sein - und sich dabei nicht selbst verlieren.
Unser Ziel für Dich: weniger Stress, mehr Selbstvertrauen - und wieder Freude an dem, was Du aufgebaut hast!
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Mit uns arbeiten
Wenn "weiter Zähne zusammenbeißen" keine Option mehr ist.
Ob ganz persönlich, in der Gruppe oder in wöchentlichen Atemsessions - such Dir den Weg, der zu Dir und Deiner Situation passt.
Am intensivsten & persönlichsten
1:1 Begleitung
Für Selbstständige & Unternehmer*innen, die spüren: Jetzt ist der Moment wirklich etwas zu verändern. Die nicht an der Oberfläche bleiben, sondern ehrlich tief gehen wollen.
Zwei Perspektiven statt einer - individuell an deine Situation angepasst
Kein Mitschreiben nötig - Du bekommst jede Session zusammengefasst
Wir sind auch zwischen den Terminen für dich Da (WhatsApp Support)
In der Gruppe mit festem Rahmen
Kurswechsel
Das Gruppenprogramm für alle, die nicht allein, sondern mit Gleichgesinnten gehen wollen - über 8 Wochen, in einer Gruppe von maximal 15 Menschen.
Nächster Start: coming soon!
Wöchentlicher Live Call (1,5 - 2 Std.): Input & Coaching
Wöchentliche Breathwork Session inklusiv
Telegram-Community für Austausch & Impulse
geleitet von Lena, mit Michi für die Entspannungsübungen
Wöchentlich durchatmen
Insel Pass - Breathwork
Der Alltag ist laut, Dein Kopf voll - der Inselpass ist Deine wöchentliche Pause davon. In geführten Atemreisen kommst Du zur Ruhe und findest zurück zu Deiner inneren Kraftinsel. Live, mit Michi.
Einmal wöchentlich, online
Fokus auf tiefe Entspannung & innere Ruhe
Community, die mit dir atmet
3 Monate Laufzeit, danach monatlich kündbar
Preis: xxx/Monat
Mit uns arbeiten
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Wöchentliche Breathwork Session inklusive
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Übrigens
Du suchst eine Speakerin für Dein Event?
Neben der 1:1- und Gruppenarbeit stehe ich - Lena - auch auf der Bühne.
Für Unternehmen, Netzwerke und Verbände, die ihren Menschen einen echten Impuls mitgeben wollen: zur Selbstbeziehung, Wirkung und Authentizität.
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Dir selbst wieder vertrauen willst.
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Entscheidungen aus Ruhe treffen willst, statt aus Druck.
das Leben wieder voller Freude wahrnehmen willst.
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