FÜR SELBSTSTÄNDIGE & UNTERNEHMER*INNEN,
DIE IM KOPF NIE FEIERABEND HABEN
Mache ich genug?
Bin ich genug?
Der Kopf macht nie Feierabend, der Körper zahlt den Preis - und abends bleibt die leise Frage, ob das alles reicht.
Nach außen läuft alles, aber innen wird es eng.
Genau hier sind wir an Deiner Seite - zu zweit: Michi bringt Dein Nervensystem zur Ruhe, Lena bringt Dich zurück zu Deinem Selbstvertrauen. Gemeinsam begleiten wir Dich vom Überleben zurück ins Erleben.
Auf Augenhöhe, wertfrei und unverbindlich - weil es uns wichtig ist, dass du dich gesehen fühlst.
FÜR SELBSTSTÄNDIGE & UNTERNEHMER*INNEN,
DIE IM KOPF NIE FEIERABEND HABEN
Mache ich genug?
Bin ich genug?
Der Kopf macht nie Feierabend, der Körper zahlt den Preis - und abends bleibt die leise Frage, ob das alles reicht.
Nach außen läuft alles, aber innen wird es eng.
Genau hier sind wir an Deiner Seite - zu zweit: Michi bringt Dein Nervensystem zur Ruhe, Lena bringt Dich zurück zu Deinem Selbstvertrauen. Gemeinsam begleiten wir Dich vom Überleben zurück ins Erleben.
Auf Augenhöhe, wertfrei und unverbindlich - weil es uns wichtig ist, dass du dich gesehen fühlst.
Weil Beziehung erst sicher wird,
wenn du es bist.
Wenn du nicht mehr weißt,
ob du bleiben oder gehen sollst,
beginnt Klarheit nicht im Gespräch mit
deinem Partner – sondern in dir.
Weil du es verdient hast, dir und dem Leben zu vertrauen.
Du gibst alles.
Aber Deinem inneren Kritiker ist es nicht genug.
Du gibst alles.
Aber Deinem inneren Kritiker
ist es nicht genug.
Deine Gedanken kreisen sich ständig um die Arbeit - selbst dann, wenn der Laptop längst zu ist.
Du machst weiter, immer weiter - als müsstest Du Dir Deinen Wert erst verdienen.
Dein Körper meldet sich - Unruhe, Kopfschmerzen, Magenprobleme, schlechter Schlaf.
Du entscheidest oft erst, wenn es fast zu spät ist - aus Druck, statt aus innerer Ruhe.
Du bist da, aber nicht wirklich präsent - weder bei Dir noch bei den Menschen, die Dir wichtig sind.
Es geht nicht darum, noch erfolgreicher zu werden. Sondern darum, Dir selbst wieder zu vertrauen.
Du bist nicht alleine!
Du gibst alles.
Aber Deinem inneren Kritiker
ist es nicht genug.
Vielleicht erkennst du dich in diesen Situationen wieder – viele unserer Klienten kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns:
Deine Gedanken kreisen sich ständig um die Arbeit - selbst dann, wenn der Laptop längst zu ist.
Du machst weiter, immer weiter - als müsstest Du Dir Deinen Wert erst verdienen.
Dein Körper meldet sich - Unruhe, Kopfschmerzen, Magenprobleme, schlechter Schlaf.
Du entscheidest oft erst, wenn es fast zu spät ist - aus Druck, statt aus innerer Ruhe.
Du bist da, aber nicht wirklich präsent - weder bei Dir noch bei den Menschen, die Dir wichtig sind.
Es geht nicht darum, noch erfolgreicher zu werden.
Sondern darum, Dir selbst wieder zu vertrauen.
Stell dir vor, Du vertraust
Dir wieder.
Der Kopf wird ruhiger, der Druck sinkt - und Du bist wieder da. Bei dem was Du tust, und vor allem bei Dir. Nicht mehr nebenbei, sondern ganz.
Du schläfst besser, atmest tiefer, lachst wieder leichter. Die Anspannung im Körper lässt nach. Und in Dir wird es ruhig - ein Gefühl von Halt, das nicht mehr vom Außen abhängt.
Und von dort aus verändert sich das Außen fast von alleine:
Denn wer sich selbst vertraut, strahlt das aus - im Business wie zu Hause.
Stell dir vor, Du vertraust
Dir wieder.
Der Kopf wird ruhiger, der Druck sinkt - und Du bist wieder da. Bei dem was Du tust, und vor allem bei Dir. Nicht mehr nebenbei, sondern ganz.
Du schläfst besser, atmest tiefer, lachst wieder leichter. Die Anspannung im Körper lässt nach. Und in Dir wird es ruhig - ein Gefühl von Halt, das nicht mehr vom Außen abhängt.
Und von dort aus verändert sich das Außen fast von alleine:
Denn wer sich selbst vertraut, strahlt das aus - im Business wie zu Hause.
Einzigartiger Rahmen
Zwei Perspektiven.
Ein Weg für dich.
Unser Coaching verbindet Tiefgang, Struktur und zwei Blickwinkel,
damit du erkennst, was du wirklich brauchst.
Alles in einem Programm.
Main Coach
Du startest individuell mit dem Coach, der am besten zu Deinem aktuellen Thema passt - Lena oder Michi.
Side Coach
Du kannst jederzeit wechseln, musst aber nicht - um beide Perspektiven zu erleben. Flexibel und auf Dich abgestimmt.
Michi: Nervensystem & Stressregulation
Für Klarheit, Struktur & Ruhe. Du findest festen Boden, wenn alles zu viel wird - und Halt, der bleibt, bis sich der Druck wirklich löst.
Lena: Selbstvertrauen & Selbstbeziehung
Für emotionale Tiefe, Empathie und wertfreier Zugang zu deiner inneren Welt. Hier darf alles sein, ohne Bewertung - und wachsen, was längst in dir ist: Dein Selbstwert.
Der gemeinsame Prozess
Michi bereitet den Grund, der Dich hält. Lena baut auf, was Dich strahlen lässt. Gemeinsam begleiten wir Dich vom Überleben zurück ins Erleben.
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Einzigartiger Rahmen
Zwei Perspektiven.
Ein Weg für dich.
Unser Coaching verbindet Tiefgang, Struktur und zwei Blickwinkel, damit du erkennst, was du wirklich brauchst.
Alles in einem Programm.
Michi: Nervensystem & Stressregulation
Für Klarheit, Struktur & Ruhe. Du findest festen Boden, wenn alles zu viel wird - und Halt, der bleibt, bis sich der Druck wirklich löst.
Lena: Selbstvertrauen & Selbstbeziehung
Du kannst jederzeit wechseln, musst aber nicht - um beide Perspektiven und Energien zu erleben – flexibel und auf dich abgestimmt.
Main Coach
Du startest individuell mit dem Coach, der am besten zu deinem aktuellen Thema passt - Lena oder Michi.
Side Coach
Du kannst jederzeit wechseln, musst aber nicht - um beide Perspektiven und Energien zu erleben. Flexibel und auf dich abgestimmt.
Der gemeinsame Prozess
Michi bereitet den Grund, der Dich hält. Lena baut auf, was Dich strahlen lässt. Gemeinsam begleiten wir Dich vom Überleben zurück ins Erleben.
Dein Weg - Schritt für Schritt
Expertise trifft auf Intuition
Kein starres Programm, sondern ein Weg, der sich dir anpasst.
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Dein Weg - Schritt für Schritt
Expertise trifft auf Intuition
Kein starres Programm, sondern ein Weg,
der sich dir anpasst.
Bisherige Erfahrungen
Echte Menschen.
Echte Veränderungen.
Markus Zink | Unternehmer
"Höher, weiter, schneller war das Motto.
Pausen waren Gift.
Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
Carina Sehorz | Selbstständig
„Mit dem Thema Werte habe ich mich schon öfter beschäftigt und war davon überzeugt, dass ich meine Werte genau kenne.
Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
Markus Zink | Unternehmer
"Höher, weiter, schneller war das Motto.
Pausen waren Gift.
Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
Carina Sehorz | Selbstständig
„Mit dem Thema Werte habe ich mich schon öfter beschäftigt und war davon überzeugt, dass ich meine Werte genau kenne.
Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Bisherige Erfahrungen
Echte Menschen.
Echte Veränderungen.
Markus Zink | Unternehmer
"Höher, weiter, schneller war das Motto.
Pausen waren Gift.
Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
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„Mit dem Thema Werte habe ich mich schon öfter beschäftigt und war davon überzeugt, dass ich meine Werte genau kenne.
Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
Markus Zink | Unternehmer
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Pausen waren Gift.
Durch das Coaching mit Michi und die Gespräche habe ich Routinen in meinen Alltag integrieren können, die mir helfen, den stressigen Tag viel entspannter zu durchleben.
Raus aus dem Reaktionismus hin zu einem entspannten gesunden Agieren.”
Carina Sehorz | Selbstständig
„Mit dem Thema Werte habe ich mich schon öfter beschäftigt und war davon überzeugt, dass ich meine Werte genau kenne.
Lena hat mich wunderbar begleitet, mich selbst wieder neu zu finden und vor allem auch wieder intensiv zu fühlen. Dafür bin ich unheimlich dankbar. Die Werte bilden wieder meine Basis für mein Dasein und mein Handeln - und das spüre ich bereits jetzt im Außen."
Gabriele Kreidler | Unternehmerin
„Kurz vor einem Burnout und totaler Erschöpfung hat Michi mich unterstützt, meinen Weg zu gehen und endlich in die wahre Entspannung zu kommen. War ich früher diejenige, die ständig Anlehnung und Rat suchte, bin ich jetzt diejenige, die Sicherheit, Ruhe und Souveränität ausstrahlt. Dadurch kann ich in herausfordernden Situationen gut für mich und mein Unternehmen entscheiden.“
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Unsere Qualifikationen
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Unsere Qualifikationen
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Impulse & Orientung
Du musst nicht gleich alles ändern.
Fang mit einem kleinen Schritt an.
Du musst nicht gleich alles auf einmal angehen. Hier findest Du drei einfache Wege, um anzufangen - jeder für sich ein kleiner Schritt zurück zu mehr Ruhe und Klarheit. Such Dir aus, was Dich gerade anspricht.
Wie gestresst bist du wirklich?
Stress-Quiz
8 Fragen, sofortiges Ergebnis
Dein Stresslevel auf einen Blick - ehrlich und klar
Erste Impulse für mehr Ruhe - direkt zum Mitnehmen
Ehrlich gefühlt!
Podcast
Mittwoch: Impulse für mehr Ruhe & Entspannung
Freitags: Impulse für mehr Selbstvertrauen & Beziehungen
Aus eigener Erfahrung - als Paar, das selbst lebt, wovon es spricht
Du findest ihn auch auf YouTube - da kannst du uns sogar sehen!
coming soon
5 Tage
Reflexionschallenge
Für mehr Klarheit über Dich und Deine Muster
Kleine Impulse, große Wirkung
kostenlos zum Download
Impulse & Orientung
Du musst nicht gleich alles ändern.
Fang mit einem kleinen Schritt an.
Du musst nicht gleich alles auf einmal angehen. Hier findest Du drei einfache Wege, um anzufangen - jeder für sich ein kleiner Schritt zurück zu mehr Ruhe und Klarheit. Such Dir aus, was Dich gerade anspricht.
Wie gestresst bist du wirklich?
Stress-Quiz
8 Fragen, sofortiges Ergebnis
Dein Stresslevel auf einen Blick - ehrlich und klar
Erste Impulse für mehr Ruhe - direkt zum Mitnehmen
Ehrlich gefühlt!
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Mittwoch: Impulse für mehr Ruhe & Entspannung
Freitags: Impulse für mehr Selbstvertrauen & Beziehungen
Aus eigener Erfahrung - als Paar, das selbst lebt, wovon es spricht
Du findest ihn auch auf YouTube - da kannst du uns sogar sehen!
MILEAMOR Coaching - Mileamor
coming soon
5 Tage
Reflexions-challenge
Für mehr Klarheit über Dich und Deine Muster
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Lena & Michi
Sanfte Intuition trifft echte Orientierung
Von außen läuft alles erfolgreich - doch innen kreisen die Gedanken, der Körper kommt nicht zur Ruhe, abschalten unmöglich.
Das war auch mal unser Alltag. Als Paar, das gemeinsam selbstständig ist, sind wir da selbst durchgegangen.
Wir haben gelernt, mit dem Druck umzugehen, wieder runterzukommen und präsent zu sein - statt nur zu funktionieren. Und genau da, wo der Druck nachließ, kam auch die Nähe zurück: Heute führen wir eine Beziehung auf Augenhöhe und gleichzeitig erfolgreich unser Business. Beides geht. Genau das geben wir weiter.
Unser Ziel: weniger Stress, mehr Selbstvertrauen - und vom Funktionieren zurück ins Leben!
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Lena & Michi
Sanfte Intuition trifft echte Orientierung
Von außen läuft alles erfolgreich - doch innen kreisen die Gedanken, der Körper kommt nicht zur Ruhe, abschalten unmöglich.
Das war auch mal unser Alltag. Als Paar, das gemeinsam selbstständig ist, sind wir da selbst durchgegangen.
Wir haben gelernt, mit dem Druck umzugehen, wieder runterzukommen und präsent zu sein - statt nur zu funktionieren. Und genau da, wo der Druck nachließ, kam auch die Nähe zurück: Heute führen wir eine Beziehung auf Augenhöhe und gleichzeitig erfolgreich unser Business. Beides geht. Genau das geben wir weiter.
Unser Ziel: weniger Stress, mehr Selbstvertrauen - und vom Funktionieren zurück ins Leben!
MILEAMOR Coaching - Mileamor
Mit uns arbeiten
Drei Wege wie wir dich begleiten
Ob ganz persönlich, in der Gruppe oder in wöchentlichen Atemsessions - such Dir den Weg, der zu Dir und Deiner Situation passt.
Am intensivsten & persönlichsten
1:1 Begleitung
Für Selbstständige & Unternehmer*innen, die spüren: Jetzt ist der Moment wirklich etwas zu verändern. Die nicht an der Oberfläche bleiben, sondern ehrlich tief gehen wollen.
Beide Perspektiven: Wechsel zwischen Lena & Michi jederzeit möglich
Zusammenfassung jeder Session - kein Mitschreiben nötig
WhatsApp Support zwischen den Sessions
individueller Umfang, meist 10 Sessions
In der Gruppe mit festem Rahmen
Feierabend fürs Herz
Das Gruppenprogramm für alle, die nicht allein, sondern mit Gleichgesinnten gehen wollen - über 8 Wochen, in einer Gruppe von maximal 15 Menschen.
Nächster Start: coming soon!
Wöchentlicher Live Call (1,5 - 2 Std.): Input & Coaching
Wöchentliche Breathwork Session inklusiv
Telegram-Community für Austausch & Impulse
geleitet von Lena, mit Michi für die Entspannungsübungen
Wöchentlich durchatmen
Insel Pass - Breathwork
Der Alltag ist laut, Dein Kopf voll - der Inselpass ist Deine wöchentliche Pause davon. In geführten Atemreisen kommst Du zur Ruhe und findest zurück zu Deiner inneren Kraftinsel. Live, mit Michi.
Jede Woche, immer xxx
Fokus auf tiefe Entspannung & innere Ruhe
Community, die mit dir atmet
3 Monate Laufzeit, danach monatlich kündbar
Preis: xxx/Monat
Mit uns arbeiten
Drei Wege wie wir dich begleiten
Ob ganz persönlich, in der Gruppe oder in wöchentlichen Atemsessions - such Dir den Weg,
der zu Dir und Deiner Situation passt.
Am intensivsten & persönlichsten
1:1 Begleitung
Für Selbstständige & Unternehmer*innen, die spüren: Jetzt ist der Moment wirklich etwas zu verändern. Die nicht an der Oberfläche bleiben, sondern ehrlich tief gehen wollen.
Beide Perspektiven: Wechsel zwischen Lena & Michi jederzeit möglich
Zusammenfassung jeder Session - kein Mitschreiben nötig
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In der Gruppe mit festem Rahmen
Feierabend fürs Herz
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Nächster Start: coming soon!
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Wöchentliche Breathwork Session inklusive
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geleitet von Lena, mit Michi für die Entspannungsübungen
Wöchentlich durchatmen
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Entscheidungen aus Ruhe treffen willst, statt aus Druck.
das Leben wieder voller Freude wahrnehmen willst.
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